Barbarossa Etappenlauf: 325 km in 5 Tagen – von Korbach bis Nordhausen
Unsere Ergebnisse:
Iris Hadbawnik: 49:07 h
Oliver Weis: 49:07 h
(Ultra-) Laufen ist Leben
Unsere Ergebnisse:
Iris Hadbawnik: 49:07 h
Oliver Weis: 49:07 h
Buchtipp von Iris Hadbawnik:
Die Methusalem-Strategie: Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden – Dr. Michael Nehls
Wer träumt nicht davon, “alt wie Methusalem“ zu werden? Aber was bringen zusätzliche Lebensjahre, wenn man diese, durch Krankheiten geschwächt, an ein Bett gefesselt verbringen muss? Dabei ist Gesundheit und Lebensfreude bis in ein sehr hohes Alter zwar keine Utopie, aber auch nicht durch Medikamente erreichbar. Davon ist der Arzt, Molekularbiologe und ehemalige Pharmaforscher Dr. Michael Nehls überzeugt.
„Das sieht nicht gut aus“, dachte sich Nehls, als er im Alter von 40 Jahren in den Spiegel schaute. Die jahrelange Tätigkeit als Vorstandsvorsitzender eines biopharmazeutischen Unternehmens hatte ihm zu einem stattlichen Übergewicht von 20 Kilo „verholfen“.
Frank Nicklisch erreicht das Ziel nach: 82:20:00 h.
Wibolt_2013 – Laufbericht von Frank Nicklisch.
Website des Veranstalters: www.wibolt.de
Unsere Ergebnisse:
Oliver Weis: 09:15:09 h
Iris Hadbawnik: 09:15:10 h
Claudia Kümper: 10:16:57 h
Ein Buch von Iris Hadbawnik:
Mythos Mount Everest. Ein Berg wird erobert.
Unsere Ergebnisse:
Oliver Weis: 13:55:05 h
Iris Hadbawnik: 13:55:05 h
Frank Nicklisch: 14:22:18 h
4. Mai 2013: 1. Etappe des Benefizlauf Heidenheim-Brixen; ca. 50 km
Website des Veranstalters: www.benefizlauf-heidenheim-brixen.de