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9. Mai 2026: Rennsteiglauf Supermarathon

20. Mai 202620. Mai 2026Hadbawnik

Rennsteiglauf Supermarathon (73,9 km, 1.874 hm)

Iris Hadbawnik: 11:02:14 h
Oliver Weis: 11:02:14 h

Laufbericht von Iris:

Bereits 2x sind wir den Rennsteiglauf mitgelaufen – 2010 & 2013. In 5 Etappen sind wir 2011 den gesamten Rennsteig gewandert und 2018 liefen wir beim Rennsteig-nonstop den kompletten Weg von Blankenstein nach Hörschel (168 km, 2.700 Höhenmeter).

2026 wollten wir nun noch einmal zurückkehren, da wir an den Rennsteig nur super schöne Erinnerungen haben. Vor allem die Atmosphäre des Ultralaufs, die Menschen und die unheimlich gute Verpflegung unterwegs haben es uns angetan und bei Schmalzbroten, Haferschleim, Würstchen und nicht zuletzt leckerem Bier, legt man gerne mal eine etwas längere Laufpause ein… Und wer mein Buch „Laufen lieben lernen“ kennt, weiß, dass ein Artikel im Jahr 2002 über den Rennsteiglauf die Initialzündung war, überhaupt erst mit dem Marathonlaufen zu beginnen.

In diesem Jahr lief nicht alles so rund wie es sein sollte und bis zwei Stunden vor dem Start wusste ich noch nicht, ob ich überhaupt mitlaufen sollte. Eine Münze sollte es dann letztendlich entscheiden und so haben Oli & ich einen tollen – wenn auch mit 11 Stunden etwas langen – Lauftag auf dem Rennsteig genießen dürfen. Perfekt war, dass das Wetter mitgespielt hat. Zwei Tage später hat es in Schmiedefeld nochmal geschneit…

12. April 2026: 6h-Lauf in Mörfelden

15. April 202620. Mai 2026Hadbawnik

6 h Lauf-Mörfelden

Iris Hadbawnik: 59,109 km
Oliver Weis: 52,030 km

Laufbericht von Iris:

Das war erneut ein perfektes Ultralauf-Fest beim 6h-Lauf in Mörfelden am vergangenen Sonntag. Ein tolles Team, perfektes Wetter, gute Stimmung, mega Verpflegung, eine klasse Veranstaltung und mit 59,1 Kilometern wurde ich sogar 2. in der AK. Einfach alles, was das Ultralauf-Herz begehrt!
Übrigens: Die alterskorrigierte Leistung liegt mittlerweile bei 69.214 km.

Next Stopp: Vinothon Genussmarathon in Wiesbaden Ende April.

6. Juni 2025: 100 km von Biel

16. Juni 202520. Mai 2026Hadbawnik

Bieler Lauftage – 100 km

Iris Hadbawnik: 14:46:49 h (10. AK)
Oliver Weis: 14:46:49 h

Laufbericht von Iris:

Vor genau 19 Jahren waren die 100 Kilometer von Biel mein erster Hunderter. Das war damals so ein tolles und einprägsames Erlebnis, dass ich Oli vorschlug diesen Lauf im Juni 2025 gemeinsam zu absolvieren.

Womit ich allerdings nicht gerechnet hatte: Es hat zwei Stunden nach dem Start um 22 Uhr die gesamte Nacht hindurch geschüttet und gewittert. Dadurch war der Lauf am Ende gar nicht mal eine sportliche, sondern vielmehr eine mentale Herausforderung. Dennoch konnten wir am Ende mit einer Zeit von 14:46:50 h den Lauf erfolgreich gemeinsam finishen.

Wer Interesse an meinem Bericht von 2006 hat, kann dies hier nachlesen: UltraRunners.de

26.-27. Juli 2024: 24 h-Lauf Lensahn

30. Juli 20244. November 2024Hadbawnik

26.-27. Juli 2024: 24 h-Lauf Lensahn

Iris Hadbawnik: 141,93 km
Oliver Weis: 130,42 km

Laufbericht von Iris:

Mit dem North Sea Ultra im Mai sollte die Saison noch nicht beendet sein. Also entschieden wir uns relativ spontan, im Juli beim 24-h Lauf in Lensahn zu starten. Seit 2016 waren wir nicht mehr vor Ort – ein Grund mehr also, nochmal im Rahmen eines Wettkampfes dem Orga-Team „Hallo“ zu sagen.

Gelaufen wurde auf einer 1,3 Kilometer-Runde durch den Ort. Was ich jedoch nicht mehr so richtig auf dem Schirm hatte, waren die Höhenmeter. Jede Runde wies eine Höhendifferenz von 8 Höhenmeter auf. Das klingt zunächst nicht viel, aber bei 111 absolvierten Runden summierte sich dies am Ende zu stolzen 888 Höhenmetern – und die bekam ich irgendwann auch ziemlich heftig zu spüren… zumal ich dies nicht mehr gewöhnt bin und in Frankfurt ja in der Regel relativ flach laufe.

Wir hatten dennoch eine super schöne Zeit in Lensahn und haben das Rennen sehr genossen. Naja, zumindest soweit man einen Lauf über 24 lange Stunden genießen kann…

Wer sich für die Ergebnisse interessiert, der findet diese auf der Website der DUV.

5. Mai 2024: North Sea Ultra auf Sylt

10. Mai 20244. November 2024Hadbawnik

5. Mai 2024: North Sea Ultra (111 km)

Iris Hadbawnik: 15:47:03 h
Oliver Weis: 15:47:04 h

Laufbericht von Iris:

Für den Mai 2024 hatten Oli und ich uns ein besonderes Highlight ausgesucht: Einen Ultralauf rund um Sylt. „Flat, fast and windy“, so beschrieben es die Veranstalter. Und es stimmte: Der Lauf war flach, windig, aber am Ende – aufgrund von Übelkeit und Verlaufen – nicht ganz so schnell, wie gedacht… Wer sich für die Ergebnisse interessiert, der findet diese auf der Website der DUV.

Dafür hatten wir aber einen tollen sonnigen Lauf und haben bei optimalen Temperaturen an einem Tag praktisch alle Sehenswürdigkeiten der Insel abgelaufen. Der North Sea Ultra ist ein klasse Event!!

Da sich Oli etwas mehr gequält hat als ich, hatte ich unterwegs genügend Zeit ein paar schöne Fotos zu machen.

7. April 2024: 6 h-Lauf Mörfelden

9. April 20246. November 2024Hadbawnik

6 h-Lauf Mörfelden – Deutsche Meisterschaft im 6-Stunden-Lauf

Iris Hadbawnik: 56,733 km (4. AK im Rahmen der deutschen Meisterschaft)
Oliver Weis: 55,799 km

Laufbericht von Iris:

Der 6h-Lauf in Mörfelden ist in unserem Laufkalender mittlerweile zur Institution geworden. Eine schöne Veranstaltung direkt vor den Toren Frankfurts – klein und familiär. Zumindest normalerweise. Denn in diesem Jahr wurde in Mörfelden die Deutsche Meisterschaft im 6-Stunden-Lauf ausgetragen. Ich hatte im Vorfeld bereits die Befürchtung, dass es auf der Strecke voll sein wird – und ich sollte recht behalten, es wurde sehr voll.

Noch dazu war es ausgerechnet an diesem Tag zum ersten Mal so richtig heiß in diesem Frühjahr 2024. So musste ich doch relativ früh meine Ziele für diesen Lauf herunterkorrigieren – dennoch wurde ich am Ende 4. in meiner AK. Wer sich für die Ergebnisse interessiert, der findet diese auf der Website der DUV.

Alles in allem hat es dennoch wahnsinnig viel Spaß gemacht in Mörfelden zu laufen und ich freue mich schon auf 2025!

2. April 2023: 6h-Lauf Mörfelden

18. April 202326. April 2023Hadbawnik

2. April 2023: 6h-Lauf Mörfelden

Iris Hadbawnik: 59,285 km
Oliver Weis: 54,737 km

Laufbericht von Iris:

Am 20. März habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert. Damit ist für mich nicht nur ein neues Jahrzehnt angebrochen – ich habe damit auch gleich die Altersklasse in die W50 gewechselt, vor der ich einen großen Respekt habe, da diese insbesondere auf der Ultrastrecke traditionell sehr stark besetzt ist.

Umso mehr hat es mich dann gefreut, als ich beim ersten Lauf in dieser Saison, dem 6-Stundenlauf in Mörfelden am 2. April, mit 59,285 Kilometern gleich den 1. Platz in meiner neuen Altersklasse belegen konnte.

Der Vorteil des Älterwerdens: In der alterskorrigierten Leistung entspricht dies einer Kilometerleistung von 67,4 Kilometern.

2.-3. Juli 2022: 24 h-Lauf Bad Blumau

6. Juli 20226. November 2024Hadbawnik

24 h-Lauf Bad Blumau
Unsere Ergebnisse:
Iris Hadbawnik: 140,98 km (1. AK40, 4. Frau gesamt)
Oliver Weis: 56,69 km (Benefizlauf, 5. gesamt)

Laufbericht von Iris:

Der 24 h-Lauf von Bad Blumau war eine klasse Event und gleichzeitig eine ziemliche Hitzeschlacht. Ab der Hälfte der Zeit wusste ich auch wieder, warum ich mir vor Jahren geschworen hatte, nie wieder 24 Stunden zu laufen… und trotzdem mache ich immer wieder…

Der 24 h-Lauf Bad Blumau ist eine super Lauf-Veranstaltung auf einem flachen Rundkurs mit 1.181 m, einer tollen Orga, einer grandiosen Unterstützung und einer Verpflegung, die alles beinhaltete, was das Herz begehrte! Vielen herzlichen Dank dafür!!