26. April 2009: Hamburg Marathon
Unsere Ergebnisse:
Frank lief als Pacer für Claudia (3. Marathon)
Claudia: 4:25:43 h
Frank: 4:25:43 h
(Ultra-) Laufen ist Leben
26. April 2009: Hamburg Marathon
Unsere Ergebnisse:
Frank lief als Pacer für Claudia (3. Marathon)
Claudia: 4:25:43 h
Frank: 4:25:43 h
05. Oktober 2008: Köln Marathon
Unsere Ergebnisse:
Frank lief als Pacer für Claudia (2. Marathon)
Claudia: 4:27:58
Frank: 4:27:58
10. August 2008: Monschau Marathon
Unsere Ergebnisse:
Frank Nicklisch: 3:57:30 h
Schöner Lauf auf anspruchsvoller Strecke durch die Eifel. Zum Teil geteerte Wege oder gesperrte Nebenstraßen, aber der größte Teil auf Waldwegen, zum Teil wenig bis gar nicht befestigt. Marathondistanz mit mehr als 920 Höhenmetern.
Wetter war wechselhaft, beim Start 18°C und leichter Regen, später trocken, dann kräftiger Wind, zwischendurch immer wieder mal leichter Regen.
Laut Höhenprofil mehr als 70 Wechsel zwischen Steigung und Gefälle. Bergrauf schonen, bergab rennen was geht. Entsprechend war vor dem Start die Ansage des 3:45h Pacers: Man sollte in der Lage sein längere Strecken mit 4:30 zu laufen (!!).
Eine Zeit unter 3:45h war für mich auf dieser Strecke letztlich illusorisch, ich musste bereits nach 15km auf 3:50h und später auf 4:00h korrigieren und konnte letztlich froh sein dass keine 4:30h dabei rausgekommen sind.
Zur Website des Veranstalters: www.monschau-marathon.de
06. April 2008: Marathon Deutsche Weinstraße
Unsere Ergebnisse:
Frank Nicklisch: 3:37:28 h
30. September 2007: Berlin Marathon
Unsere Ergebnisse:
Frank lief als Pacer für Claudia (1. Marathon) in einer Zeit von 4:27:34 h
Alle Fotos als Bildergeschichte.