Laufberichte

06. Juni 2015: Schefflenzer Ultra

Hadbawnik

Schefflenzer Ultra (100 km, 1.900 hm)

Unsere Ergebnisse:

Iris Hadbawnik: 12:26:55 h (2. Frau gesamt)
Oliver Weis: 50 km in 05:58 h

 

Copyright Fotos: privat

 

Das Video zeigt meinen Zieleinlauf nach der kräftezehrenden Hitzeschlacht:

16. Mai 2015: 24-h Training bei der TG Schwanheim

Hadbawnik

Vom 16. auf den 17. Mai 2015 veranstalteten wir in Hinblick auf meine Teilnahme beim Triple Ultratriathlon in Lensahn ein 24-h Training bei der TG Schwanheim. Nochmal vielen herzlichen Dank an alle, die bei diesem tollen Event mitgewirkt haben – und insbesondere an Jörg, der die Orga dazu übernahm!!

Die Bilanz von 12 Stunden Radfahren und anschließend 12 Stunden laufen:
213 km auf dem Rad
84 km Laufen

Hier das Video zum Melonenwitz 🙂 und dem Zieleinlauf am Sonntagmittag:

10. Mai 2015: Mainz Marathon

Hadbawnik

Mainz Marathon (42,2 km)

Unsere Ergebnisse:

Annika Kümper: 05:15:07 h
Claudia Kümper: 05:15:07 h

Quelle: Privat und sportonline-foto.de

01. Mai 2015: Bärenfelslauf

Hadbawnik

Bärenfels 1. Mai Trail (55,2 km, 1.400 hm)

Unsere Ergebnisse:

Oliver Weis: 06:21:42 (1. AK 45)
Iris Hadbawnik: 06:31:38 h (3. Frau gesamt)

Der Bärenfelslauf ist ein super organisierter Lauf in familiärer Atmosphäre bei dem es galt, 4 Runden mit je 13 km und knapp 350 hm zu absolvieren. Die Strecke beinhaltet Teile des Bärenpfads und verläuft auf gut ausgebauten Waldwegen, schmalen Singletrails, Wurzelpfaden und Schotter (Trailanteil etwa 40%).

 

Copyright Fotos: Gernot Helferich, Baerenfelslauf.de