Buchtipp

Buchtipp: Trail Running – Die neue Art zu laufen von Repke/Wischnewski

Hadbawnik

Buchtipp von Iris Hadbawnik:
Trail Running: Die neue Art zu laufen: Stephan Repke / Denis Wischnewski

Herrliche Fotos und motivierende Texte lassen den Leser hautnah die Faszination des Trail Running erleben. Dabei geht es in diesem Buch nicht nur um exotische Trail-Läufe in Übersee sondern auch, welche Möglichkeiten und Herausforderungen direkt vor der Haustür liegen können.

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Buchtipp: IRONMAN von Ole Petersen

Hadbawnik

Buchtipp von Iris Hadbawnik:
Ole Petersen: IRONMAN – Vom Anfang bis zum Finish. Das 8-Stunden-Triathlon-Programm

Ich weiß noch, wie ich im Winter 2003 (kurz nach meinen ersten Marathonversuchen) die ersten Seiten dieses Buches in der S-Bahn gelesen habe und sofort wie elektrisiert war. Der Ironman-Virus ist augenblicklich auf mich übergesprungen – und blieb seither standhaft mein Wegbegleiter. 🙂
Dieses Buch ist im Wesentlichen dafür verantwortlich, dass ich 2005 meinen ersten Ironman und genau 10 Jahre später meinen ersten Triple Ultratriathlon in Lensahn absolviert habe. 🙂

Weitere Infos: IRONMAN

Buchtipp: Die Laufbibel von Matthias Marquardt

Hadbawnik

Buchtipp von Iris Hadbawnik:
Matthias Marquardt: Die Laufbibel

Mein absolutes Lieblings-Laufbuch und ein „Muss“ für jeden ambitionierten Läufer. Das Buch beinhaltet Grundlagen und Übungen zur Optimierung des eigenen Laufstils (darüber freuen sich insbesondere die Leute aus meiner Laufgruppe ;-)) sowie Anregungen zur Trainingsplanung und ein umfangreiches Kapitel zum Thema Laufverletzungen.

Weitere Infos: Die Laufbibel

Bis ans Limit und darüber hinaus. Faszination Extremsport

Hadbawnik

Ein Buch von Iris Hadbawnik:
Bis ans Limit – und darüber hinaus: Faszination Extremsport.
Sie laufen 230 Kilometer durch die Wüste, hangeln sich an Eiswänden in schwindelnde Höhen, umrunden mit dem Kajak Australien, rennen über 4.000 Kilometer quer durch Europa oder tauchen zehn Minuten lang ohne Sauerstoffgerät unter Wasser.

Sie absolvieren einen zehnfachen Ironman-Triathlon, hangeln sich an Eiswänden in schwindelnde Höhen oder umrunden mit dem Kajak ganze Kontinente. Extremsportler vollbringen Leistungen im Grenzbereich menschlicher Fähigkeiten. Was treibt diese Menschen dazu, sich gefährlichsten Herausforderungen und körperlichen Qualen auszusetzen? Wie trainieren sie? Und wie finden sie dabei noch Zeit für Beruf und Familie?

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Bis ans Limit – und darüber hinaus: Rezensionen

Hadbawnik

Leserstimmen zu: Bis ans Limit – und darüber hinaus: Faszination Extremsport von Iris Hadbawnik

>> Rezension auf Amazon.de: Super spannend, fesselnd

Ich hatte das Buch mit in den Urlaub ich war so fasziniert dass ich kaum 2 Tage brauchte um es zu lesen. Iris, du hast die Thematik toll umgesetzt. Ich freu mich drauf dich wieder zu treffen

24. Dezember 2013

>> Rezension auf Amazon.de: Extrem gutes Buch

Unglaublich zu welchen Leistungen diese Menschen in der Lage sind. Ein super Buch. Ich habe es im Urlaub an zwei Tagen durchgelesen. 17. Oktober 2013

>> Rezension auf Amazon.de: Top!

Liest sich leicht und schnell… Bringt mich auf einige Ideen, was ich sonst noch so machen könnte.

Gibt einen guten Überblick über die unterschiedlichsten Sportarten und Menschen die immer wieder gerne an Ihre Grenzen gehen….

27. September 2013

>> DMAX Magazin: Extremsport – Auf der Suche nach dem Glückskick

Ein Auszug mit Erweiterungen als Leseprobe: Nicht von dieser Welt – Auf der Suche nach dem Glückskick

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