2. April 2023: 6h-Lauf Mörfelden

18. April 202326. April 2023Hadbawnik

2. April 2023: 6h-Lauf Mörfelden

Iris Hadbawnik: 59,285 km
Oliver Weis: 54,737 km

Laufbericht von Iris:

Am 20. März habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert. Damit ist für mich nicht nur ein neues Jahrzehnt angebrochen – ich habe damit auch gleich die Altersklasse in die W50 gewechselt, vor der ich einen großen Respekt habe, da diese insbesondere auf der Ultrastrecke traditionell sehr stark besetzt ist.

Umso mehr hat es mich dann gefreut, als ich beim ersten Lauf in dieser Saison, dem 6-Stundenlauf in Mörfelden am 2. April, mit 59,285 Kilometern gleich den 1. Platz in meiner neuen Altersklasse belegen konnte.

Der Vorteil des Älterwerdens: In der alterskorrigierten Leistung entspricht dies einer Kilometerleistung von 67,4 Kilometern.

30. Oktober 2022: Frankfurt Marathon

7. November 202226. April 2023Hadbawnik

Endlich war es wieder soweit – der Frankfurt Marathon konnte gelaufen werden! Aber damit nicht genug, 2022 sollte sich als der heißeste Frankfurt Marathon ever (zumindest seit wir mitlaufen) herausstellen.

30. Oktober 2022: Frankfurt Marathon
Unsere Ergebnisse:

Iris Hadbawnik: 04:13:57 h
Claudia Kümper: 04:33:26 h

2.-3. Juli 2022: 24 h-Lauf Bad Blumau

6. Juli 20226. November 2024Hadbawnik

24 h-Lauf Bad Blumau
Unsere Ergebnisse:
Iris Hadbawnik: 140,98 km (1. AK40, 4. Frau gesamt)
Oliver Weis: 56,69 km (Benefizlauf, 5. gesamt)

Laufbericht von Iris:

Der 24 h-Lauf von Bad Blumau war eine klasse Event und gleichzeitig eine ziemliche Hitzeschlacht. Ab der Hälfte der Zeit wusste ich auch wieder, warum ich mir vor Jahren geschworen hatte, nie wieder 24 Stunden zu laufen… und trotzdem mache ich immer wieder…

Der 24 h-Lauf Bad Blumau ist eine super Lauf-Veranstaltung auf einem flachen Rundkurs mit 1.181 m, einer tollen Orga, einer grandiosen Unterstützung und einer Verpflegung, die alles beinhaltete, was das Herz begehrte! Vielen herzlichen Dank dafür!!

26. Juni 2022: Ironman Frankfurt

28. Juni 20226. November 2024Hadbawnik

Oliver Weis: 13:21:40 h

Swim: 1:35:46 h
T1: 17:54 h
Bike: 6:52:37 h
T2: 8:17 h
Run: 4:27:09 h

26.06.2022 – Welch ein Datum für meinen ersten Ironman

Ein Erfahrungsbericht von Oli

Aller guten Dinge sind drei. Genau! Das galt auch für meinen ersten Ironman. Dieses Mal nicht als Helfer bei Siggis Blutspendedienst. Nein. Ich war an der Front… okay… man verzeihe mir unter den aktuellen Umständen diesen Ausdruck… aber ich esse auch immer noch von Herzen gerne, und das, ohne jegliche schlimme Gedanken, eine Süßigkeit aus meinen Kindertagen… ja, einen Mohrenkopf… so ist es, und so wird es für mich auch bleiben. Sorry, für den kurzen Abstecher! Wie gesagt, da war doch was mit der Drei. Mit 50 sollte man doch auch mal einen Ironman gemacht haben, oder? So eine geile Veranstaltung. Jahrelang als Helfer und Zuschauer dabei gewesen, also wurde es für mich auch mal Zeit.

Aller Anfang ist schwer. Darauf kannste aber einen lassen, wenn du mit 49 Jahren mit dem Schwimmen anfängst. Ich kann dir sagen. Da gab es im Vorfeld das Geschenk von Iris, doch mal bei Roy Hinnen in der Schweiz vorbei zu fahren, um in seinem Schwimmkanal meine Schwächen im Wasser aufzuzeigen. So der Plan.
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27. Oktober 2019: Frankfurt Marathon

30. Oktober 20194. November 2024Hadbawnik

27. Oktober 2019: Frankfurt Marathon

Unsere Ergebnisse:

Iris Hadbawnik: 03:52:09 h
Oliver Weis: 03:59:12 h
Claudia Kümper: 04:40:28 h
Frank Nicklisch: 04:52:24 h

04. August 2019: OstseeMan

4. August 201913. August 2019Hadbawnik

04. August 2019: OstseeMan

Unsere Ergebnisse:
Hier war unsere Staffel „Kümpis“ am Start, die mit einer hervorragenden Gesamtzeit von 12:23:45 h finishte.

Swim (Svende): 1:01:55 h
Bike (Fabian): 6:45:25
Run (Claudia): 4:35:01 h

05. Mai 2019: Mainz Marathon

7. Mai 20199. November 2022Hadbawnik

05. Mai 2019: Mainz Marathon

Unsere Ergebnisse:
Oliver Weis: 04:24:50 h
Iris Hadbawnik: 04:24:51 h
Claudia Kümper: 04:39:35 h

Lange nicht mehr so viel Spaß gehabt, wie beim Mainz Marathon! ? Super Stimmung, klasse Wetter, tolle Leute – und Oli und Iris‘ erster Marathon mit negativem Split… ok, vielleicht auch kein Wunder bei dem Tempo. ???‍♀️
1. HM: 2:14:00 h
2. HM: 2:10:50 h

Dabei war die Vorbereitung für Mainz alles andere als gelungen. Bei Oli und mir fehlten in diesem Frühjahr viele, viele Trainingskilometer – und Claudia hatte nur eine Woche zuvor den Hamburg Marathon gefinisht… ?